雀巢脆谷乐是膨化食品吗？

答案:2 悬赏:80

解决时间 2021-02-28 22:33

提问者网友：但未伤到心
2021-02-28 10:16

雀巢脆谷乐是膨化食品吗？

最佳答案

二级知识专家网友：白日梦制造商
2021-02-28 10:45

属于膨化范围。
膨化食品：以谷类、薯类、豆类、果蔬类或坚果籽类等为主要原料，采用膨化工艺制成的组织疏松或松脆的食品。大多经过炸油炸/焙烘/炒制加调料等工序制成。膨化食品里含铝，摄入过多的铝，会引起神经系统的病变，干扰人的思维、意识和记忆功能，表现为记忆减退、震颤与身体协调障碍等，甚至可能增加老年性痴呆的风险，严重者可能痴呆。还可能导致骨钙流失，抑制股声称，发生骨软化症。
儿童每天吃膨化食品应不超过15克，成人不超过25克。

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1楼网友：怪咖小青年
2021-02-28 10:58

不高，其实上面有写的，在盒子的侧面好像。 376 大卡(每100克)，这个很轻的，所以按照一餐三大勺很少的热量雀巢有一系列的这个营养餐，你都可以尝试，建议你如果有条件看看进口的食品，少超有添加的营养餐，我目前吃的是德国一个牌子的具体什么忘记了，不贵，貌似27块多一大盒的玉米片，拌鲜牛奶即健康也减肥另外推荐你耐饥减肥的早餐：纯的燕麦片，加鲜牛奶，想口味更好的可以加上什么苹果或者香蕉，方便简单藕粉无糖的，加全麦面包煮鸡蛋（半个蛋黄就行了）一般在十点半左右实在有点饿可以加餐，吃点坚果或者一个苹果，下午三点多一杯清咖啡或茶，加一点点黑巧克力，都可以即补充能量，也产生饱感的

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