白发变黑养生粥谁能提供一下？
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-11-19 11:53
- 提问者网友：活着好累
- 2021-11-19 05:39
白发变黑养生粥谁能提供一下？
最佳答案
- 二级知识专家网友：过活
- 2021-11-19 06:48
黑豆（1小把） .黑米（2把).黑芝麻（1小把） .百合（10片）.薏仁（3把） .核桃（2个）.大米（2把） .红糖.核桃也可以换成花生米。 每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10 几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！以上是两个人的量.
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