我有心理恐惧症怎么办?

我有心理恐惧症怎么办?

你好!看心理医生不需要很长时间，是你要改变自己需要很长时间，神经过敏会让大脑很紧张，心理变的更脆弱，我觉的你看医生还是最佳选择。而你越逃避越怯懦就越没自信就越自卑，不怕失败，不太过于要面子,勇敢点一切都会好起来的!楼主加油! 追问： 我就是神经太过敏了,跟女生交往的时候,总是怕分手,怕这些之类的,,,反正就是觉得自己越来越靠近神经病了.. 回答： 所以你要学着去接受这个世界,和你的朋友和亲人!只要你感觉到了幸福,我想你就不会在那么焦虑和不安.勇敢点去面对! 追问： 还好吧,我跟我家人偶尔吵吵小架,跟我爸妈顶顶嘴,偶尔出去玩玩...生活还算过的很融洽,(从来不吵架,不顶嘴的孩子那就是没心的,),我跟我同学朋友相处的也很好,总是觉得自己很多地方不足,感觉自己低于别人,想要让别人觉得自己很优秀, 回答： 这是正常的!每个人都不想被一片乌云遮住了光彩啊,我觉得这样的生活就挺简单,挺幸福的,呵呵..可我已不能在回到青春了,所以楼主要敞开心扉,别枉度青春那! 追问： 去年,跟一个女生交往的时候,(说是交往,说是情侣关系,其实我感觉什么都不是,),我心里就是有种声音在跟我说:她肯定在说你的不好,在跟她朋友说你不好,说你难看,不帅,....就跟这些什么之类的话,感觉自己做人很失败, 回答： 我想这些种种都是你的不自信引起的把,..要想信自己,你来到这个世界,必定有你要绽放的光芒...自信一点,你会走出阴影的!加油 追问： 应该吧,对,我来到这地球上不是来浪费粮食和资源的. 回答： 你活在青春,本就不该惆怅,坚信自己.. 追问： 谢谢