苹果减肥的正确方法??

苹果减肥的正确方法??

众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如:不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是****流行的“三日苹果减肥法”。
苹果含有较多的钾，较少的钠，可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病;苹果含有非常丰富的抗氧化物, 可降低癌症发生的机会。
由此可见，苹果是很健康的水果。想想，如果三天纯吃苹果，就能减肥3至5公斤，如果再配着9味纤羽茶喝，体重还会下降的更快，其减肥作用显著而持久，且健康、安全，对人体没有任何副作用。