做什么运动可以快速的减掉大腿和腰部赘肉
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-03-22 17:59
- 提问者网友：十年饮冰
- 2021-03-21 21:29
做什么运动可以快速的减掉大腿和腰部赘肉
最佳答案
- 二级知识专家网友：风格不统一
- 2021-03-21 22:17
你好,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子.做扬卧起做和呼啦圈, 可以有效的减掉你肚子上的坠肉.还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦.还有睡前深呼吸50下.走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实.
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