你好,谢谢你给我的答复,但我还想问一点,就是早餐能吃黑米、小米,荞麦米煮的粥吗?
答案:2 悬赏:30
解决时间 2021-02-15 16:44
- 提问者网友:江鱼
- 2021-02-15 01:22
你好,谢谢你给我的答复,但我还想问一点,就是早餐能吃黑米、小米,荞麦米煮的粥吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友:duile
- 2021-02-15 01:53
关于如何吃,才不能出现餐后血糖高的情况,是因人而异的。黑米、小米,荞麦米煮的粥属于粗粮粥,其淀粉的含量要比白米粥要低。理论上可行,但是实际结果怎么样,只有试过才知道。但是,粗粮煮的粥营养有限,对怀孕的人来说并不是理想食品。如果你愿意尝试,我建议你的早餐可以用“牛奶+麦片+鸡蛋”的搭配。一点建议。
全部回答
- 1楼网友:兮沫♡晨曦
- 2021-02-15 02:46
我也不确定,还是看看专业人士怎么说。
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