冬季晨跑有什么好处？
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-03-20 20:20
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-03-20 12:53
冬季晨跑有什么好处？
最佳答案
- 二级知识专家网友：罪歌
- 2021-03-20 13:04
喘气就是体力不好或是耐力不足吧，跑步都不知不觉中可以提高这些，找个安静的地跑就是了，5公里就差不多了。冬天晨跑似乎有这样那样的问题，其实我觉得倒也无所谓，只要是运动总会利大于弊的，累了就少跑点，心情好就多跑点，不用着急，长不长个我不清楚，我也是20才开始跑步的，以前是早晨，现在时晚上，无所谓吧。只是我冬天早晨确实起不来啊……
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