健身者的需求是什么

健身者的需求是什么

1.喜欢，向往，并平时就注意锻炼。
2.公园少，设施不完备，设施损坏不能及时维修或不维修。
3.只要能达到自己想要达到的锻炼效果，身心愉悦就是最好的。对于年轻人来说什么器械都可以的，老年人的需求可能特殊些。
4.在社区和公园里一定要有健身的地方和器材，不奢求什么别的。能适合所有人群的，孩子的设施要和成年人的设施分开。而且要合理安放设施。比如外围有一圈走步和跑步的路，里面放些器材，可以节省空间。设施不要太拥挤，这样容易在锻炼时互相碰撞受伤。对于年轻人有个单，双杠就不错了，其他太复杂的器械不一定锻炼的全面，而且容易损坏。有较大的休息的地方，这样可供锻炼的人休息，也能让老年人一起聊天，让他们心情愉悦。
5.喜欢那种随时都能做的运动，方便的，全身性的运动。

1.我蛮喜欢健身的。 2.还挺齐全的。只不过有一些不太实用。 3.比如说练手臂肌肉的，胸肌和腹肌，背肌，大腿和小腿 4.价格便宜些，尽量不要太多人 5.篮球

我觉得健身不需要太多的设施，自己想要健身的话随时随地都可以，例如跑步，俯卧撑，打太极拳，即使每天早上出来逛逛也是可以达到健身的目的。当然健身的前提是身体适合，再就是得坚持，如果不坚持的话那根本就不用不谈什么健身...

你好！其实你玩了六个月，我相信应当有成效的，只是不练反弹而已，我觉得你加入跑步这个环节最好，慢跑也行啊！每天半小时以上，跑后再作哑铃、俯卧撑、仰卧起坐等居家运动，还有，不要喝纯牛奶吧！它含脂肪高，酸奶就不错！个人认为专业健身教练的计划会很好很完美，可我们达不到要求，个人见解，仅作参考，谢谢！