吃什么东西，可以补气血？（例如水果、蔬菜、肉类）
答案:3 悬赏:80
解决时间 2021-02-13 01:17
- 提问者网友：乱人心
- 2021-02-12 10:22
吃什么东西，可以补气血？（例如水果、蔬菜、肉类）
最佳答案
- 二级知识专家网友：迷人小乖乖
- 2021-02-12 11:39
大枣，阿胶，人参，这些都是大补的，夏天一定慎用，要不用温补的螺旋藻，早起空腹嚼碎用水服下效果非常好，另外冬天吃萝卜，夏天吃姜都不错。
全部回答
- 1楼网友：陪伴是最长情的告白
- 2021-02-12 13:49
补血:大枣、桂圆、乌鸡、阿胶、驴肉。
补气：人参、山药、甲鱼、猪肉、牛肉。
- 2楼网友：一身浪痞味
- 2021-02-12 13:16
红枣补血，人参补气。
常见的补气血食物：
胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物
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