4岁的孩子补钙吃什么好？
答案:3 悬赏:30
解决时间 2021-10-12 22:34
- 提问者网友：你独家记忆
- 2021-10-12 03:35
4岁的孩子补钙吃什么好？
最佳答案
- 二级知识专家网友：污到你湿
- 2021-10-12 04:05
多晒太阳
全部回答
- 1楼网友：怙棘
- 2021-10-12 05:11
补钙最好通过均衡膳食补充。牛奶或其他奶类制品都是补钙最佳选择哦，奶类的选择最好是新鲜的牛奶，其次才是盒装奶或奶粉，重要的是不要把乳饮品当作是奶哦，乳饮品是饮品，里面的蛋白质、钙等营养物质都很低哦。其实如果将一日三餐搭配好，就可以达到钙的推荐量，通常不需要额外补充钙剂哟，例如绿叶蔬菜、豆类都是很好的选择哦。但是要长高，还要晒太阳，多做锻炼才能做到哦。
- 2楼网友：夜余生
- 2021-10-12 04:22
不严重的话可以食补，不过不管吃什么补钙的产品也要配合吃鱼肝油，这个是促进钙吸收的。
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