中年妇女调理失眠的方法有那些？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-03-17 08:45
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-03-16 22:16
中年妇女调理失眠的方法有那些？
最佳答案
- 二级知识专家网友：零点过十分
- 2021-03-16 23:28
1. 保|健疗法：每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑.2. 饮|食疗法：取大枣,小麦,冰糖,先取大枣,小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次.3. 药|粥疗法：取大枣,元肉,大米,砂糖适量.先取大米煮粥,待沸时加入大枣,元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一,二沸即成,每日1剂.4. 方|案疗法：到 | 静姨养生讲堂 | 制/订个针/对/性/的方/法治/疗，效/果明显。/5. 敷|足疗法：取朱砂,加浆糊适量调匀,置于伤湿止痛膏上,贴敷于脚心涌泉穴上,包扎固定,每晚1次.6. 足|浴疗法：磁石,菊花,黄芩,夜交藤,水煎2次,去渣取汁,倒入浴盆中,趁热浸洗双足15－30分钟,每晚1次.文君汾妘沄氛枌军纹耘宭羒衯焄焚贲雯云棼
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