孩子每晚坚持这个时间睡觉，身体才能长高，你做对了吗
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-02-17 14:50
- 提问者网友：棒棒糖
- 2021-02-17 10:14
孩子每晚坚持这个时间睡觉，身体才能长高，你做对了吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：一袍清酒付
- 2021-02-17 11:07
大多数人在入睡后半小时到一小时，才能进入深度睡眠状态，所以专家建议：要想让孩子长得高，尽量在晚上8：30以前就让孩子上床，最晚不要超过晚上9：30，并且能够让孩子在早上7点以后再起床，从而保证孩子的睡眠时间。
创造良好的睡眠环境
1、合理安排孩子睡眠的次数与时间
2、为孩子创造一个舒适的睡眠环境
3、睡觉时不要紧抱孩子
4.睡前做 （成长伸展运动）有利于长高
创造良好的睡眠环境
1、合理安排孩子睡眠的次数与时间
2、为孩子创造一个舒适的睡眠环境
3、睡觉时不要紧抱孩子
4.睡前做 （成长伸展运动）有利于长高
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯