我有了心魔，女友受不了了，我怎么才能去除这个心魔

跟女友两年了，她很爱我，对我很好，也很漂亮，追求她的人很多。
今年4月份发生一件事情，她晚上和一男人去看电影了，是背着我去的，其实没有什么，她是怕我吃醋才没有告诉我，实在推脱不了才去的。事后我也理解并原谅了她。
从那以后我隔断时间就会去验证一件事情：她对我够不够忠诚，她爱不爱我。我给她打电话她迟接或者不接我就会胡思乱想，她是不是和别的男人在一起什么什么。其实她从来没有做过对不起我的事情，我每次这样以后都知道是自己的原因 是我自己多想了，可是每次发作就像毒瘾犯了 克制不住。这样周而复始 她受不了了 我也不想继续伤害她，我该怎样才能去除这个心魔？

你对她已经完全没有了信任，这点最终会毁掉你们的感情。
你平时可以多做点自己感兴趣的事情啊，总有自己的兴趣爱好吧。
分散自己的注意力，不要老是想着她。你要是改变不了，就分手吧，别害了她。

你好！ 别把注意力全放在她身上，分散一下，关注别的事情。 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。