孕早期不能吃核桃吗？

孕早期不能吃核桃吗？

孕早期吃核桃是可以的，没有破血之说，核桃属于坚果类，含有丰富的微量元素，可以补脑补钙补锌。对大人和胎儿都有好处，怀孕三个月吃核桃是有助于宝宝大脑发育的，但是后期也需要多吃坚果，所以整个怀孕期间都是可以吃核桃的。