怎样才能有效快速的减肥？
答案:2 悬赏:70
解决时间 2021-10-25 12:17
- 提问者网友：临风不自傲
- 2021-10-25 09:15
怎样才能有效快速的减肥？
最佳答案
- 二级知识专家网友：怀裏藏嬌
- 2021-10-25 10:12
建议：多吃豆制品，豆制品中的大豆蛋白和大豆纤维能加快肠蠕动，促进肠道内堆积的多余赘肉和深层毒素排出，净化肠道环境，促进新陈代谢，有效减轻体重。
全部回答
- 1楼网友：执傲
- 2021-10-25 11:01
建议：多吃海带不仅热量低，含有丰富的水溶性纤维，还含有大量地进步基础代谢率的矿物质，如锌，锰等，能有效促进体脂的燃烧。另外，海带还属于强碱性食用品，能够防止你的体质变酸。因为体质变酸也是体质水肿 发胖的一大诱因。
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