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经常吃芒果有什么好处和坏处?为什么?

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解决时间 2021-10-03 03:06
经常吃芒果有什么好处和坏处?为什么?
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芒果富含糖 蛋白质 粗纤维等营养物质.比较突出的是,它所含有的维生素A成分特别高,它还含有许多对人体有益的微量矿物质.对防治高血压,清肠胃等有辅助作用,芒果是一种温性水果.大多数人都可食用.但是,体质湿热的人群不适宜吃芒果.
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