在成长期的女生,多吃什么对身体好?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-01-21 19:27
- 提问者网友：低吟詩仙的傷
- 2021-01-20 20:06
在成长期的女生,多吃什么对身体好?
最佳答案
- 二级知识专家网友：三千妖杀
- 2021-01-20 21:33
牛奶鸡蛋是必不可少的啦 对身高有好处 然后是蔬菜水果一定要多吃 对皮肤有好处 肉类嘛喜欢吃多少就吃多少 不要暴食就行 关键是肉跟蔬菜水果的比例 建议蔬菜水果是肉类的二倍 鱼肉也可以多吃 对脑子好 然后就是正常的运动了 不要练的太猛 会有肌肉不好看 可以学学芭蕾的动作让线条更优美 基本上做到以上的这些足够了
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