苹果与牛奶到底能不能同时吃
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-03 22:01
- 提问者网友：星軌
- 2021-10-02 21:09
苹果与牛奶到底能不能同时吃
最佳答案
- 二级知识专家网友：杯酒困英雄
- 2021-10-02 21:49
两者最好不要一起吃。
水果和钙质丰富的食物同食会破坏钙质的吸收。
苹果早晨空腹吃可以防止便秘，饭后吃可以消食。
而牛奶最后和碳水化合物同食，才能帮助吸收。晚上睡觉前服用有帮助睡眠及补充一夜流失身体的钙质
水果和钙质丰富的食物同食会破坏钙质的吸收。
苹果早晨空腹吃可以防止便秘，饭后吃可以消食。
而牛奶最后和碳水化合物同食，才能帮助吸收。晚上睡觉前服用有帮助睡眠及补充一夜流失身体的钙质
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