少年儿童补钙吃什么好呢？

少年儿童补钙吃什么好呢？

少年儿童如果是需要补钙的话,吃迪巧的碳酸钙d3咀嚼片就可以了,同时也可以给孩子食补。

一般如果儿童补钙的话给他直接选择龙牡壮骨颗粒的话就可以达到补钙效果出现的

青少年补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以吃牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜等等,这些食物补钙效果都是非常不错的,适合给青少年补钙。青少年现在这个时候属于快速成长期,对钙的需求量较大,所以建议再给孩子服用钙片进行补钙,孩子补钙常用的钙片有金音儿童型补钙咀嚼片,可以改善儿童抽筋、睡眠不好、精神不佳等各种缺钙症状,同时对长身体、长高都是有非常不错的效果,适合青少年补钙服用。青少年补钙记得多到户外晒晒太阳,促进钙的吸收!

如果是少年儿童补钙。这时候可以选择迪巧小儿钙我觉得对的吸收率是挺好的。

儿童缺钙的话,可以让孩子吃点迪巧儿童钙,也可以喝点排骨汤,多吃点豆制品。