人一天睡6个小时够吗
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-02-14 18:36
- 提问者网友：虛偽丶靜
- 2021-02-14 12:42
人一天睡6个小时够吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：错过的是遗憾
- 2021-02-14 12:57
正常来说是不够的，人需要睡7-8个小时才能完全是健康的睡眠时长，如果过少或者过多。会导致睡眠质量降低或者有黑眼圈，长期这样睡眠不足容易导致会头疼头晕等身体不适的状况发生。建议还是早睡早起身体好，多运动。保持健康的体质。
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