谁叫我一些防身技巧！

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防身技巧——摆脱扼喉

　　由于喉部位于颈部正中，因此是生命要害部位，如遭受打击或卡、扼，可使人猝死。所以摆脱扼喉是防身的必修课之一。而且，摆脱扼喉根据实际情形，还可分为站立摆脱(前两势)与倒地摆脱(后两势)两种摆脱方式，现分别介绍如下。

　　一、担臂下踏摆脱法 　　1、动作要领　　在格斗中，当敌人从背后锁住我喉部时，我可用左手或左肘猛击敌人裆部或心脏；并乘敌人护裆之际，我可用双手迅速抓住敌人右臂，并猛力拧转，将敌人制服；最后可再对其头部狠踏一脚，使其彻底丧失战斗力或将其击毙。　　2、动作要求　　左肘后击要快、要狠，拧臂耍有力，踢头要狠。
　　二、拳击膝顶摆脱法 　　1、动作要领　　在格斗中，当我从正面被敌人卡住喉咙井被推到墙边时，我可侧身用右臂下砸敌人双臂，以减轻敌人卡喉的力量；然后再在右手回收的同时用一记反手抽拳击狙击敌右太阳穴，将其打昏；接着可再将敌拖至墙边，并用左膝去快速撞击其肋骨，将其助骨撞断；最后，再用双臂抱住敌两腿；将敌重重摔在地上，随后再补上足以致命的一脚，将其击毙。　　2、动作要求 　　右臂下砸要快，反抽要有力，膝撞要凶猛，抱腿前摔要连贯、突然，有脚攻击要准确、要用尽全力。
　　三、指戳接拳击摆脱法 　　1、动作要领 在格斗中，当敌人骑在我身上，并用双手卡住了我的喉部时，我可把自己的双手插入到对方的肘关节中间，然后用力外撑；此时，敌人为了防止我双手外撑，必集中全力于双手，并使身体前倾，此时我可抓住时机，用右手猛插敌人眼睛，并乘敌人受到攻击而一松劲时，再用右手一记重拳将其打翻在地。
　　2、动作要求 　　双手外撑要及时，有力；指戳要准确、凶狠；右拳攻击要连贯，必须倾尽全力，否则将会前功尽弃。
　　四、别头击裆摆脱法 　　1、动作要领　　在格斗中，当敌人骑在我身上，并用双手卡住了我的喉部时，我可用双手迅速抓拧其双腕，用以减轻敌人卡喉的力量，同时速抬右脚从前侧猛踹(或蹬)敌人的下巴，将其向后蹬倒；然后，我再翻身坐起，并用右肘狠砸其裆部，将其击毙。　　2、动作要求双手抓拧敌双腕要迅速、有力，右脚踢(或别压)敌头部要连贯、凶猛，翻身坐起要与肘下砸协调一致，而且绝不能手软，以免被敌乘机反击.
　　2.防身技巧——摆脱扭臂 ^　　在格斗中，摆脱扭臂法亦即反擒拿技术，这是防身时必须掌握的一门技术。格斗中，我要害部位或关节被敌控制后，特别是手臀被控制后，必须迅速解脱，如此方能变被动为主动。　　在格斗中经常用到的摆脱扭臂方法如下:
　　一、侧滚接肘击摆脱法 　　1、动作要领　　在格斗中，当我被敌人从背后突然锁制住右臂时；我可借助敌人的劲力，使身体向右侧滚动，以迫使敌人失去身体平衡；最后，可再将左肘狠狠砸向敌人头部或面部，将其砸伤或击毙。　　2、动作要求　　向右侧滚动时，要充分借助敌人的劲力；左肘砸击要凶狠。此招法为格斗中最常用的技法之一。
　　二、侧踹接旋踢腿摆脱法 '　　1、动作要领　　在格斗中，当敌人将我的右臂反锁住时，我可迅速用侧踹腿去攻击其身体中盘要害；然后不待对手闪避或反击，再在落下右脚的同时，用一记强劲有力的左旋踢腿去重创对手，将其击昏或击倒在地。　　2、动作要求 !
　　侧踹腿反击要快而有力，旋踢腿要连贯、凶猛，才能制敌于瞬间。本招法在刚开始练习时可能因力量不够而缺乏威力；但如经常进行练习，这种有效的反击性腿法可具有很强的力量和很高的实用价值。
　　3.防身技巧——摆脱抱腰 　　抱腰，在格斗术技术动作上可分为前抱腰、后抱腰及侧抱腰，其中以后抱腰为最常见。破解的方法有不少，大体可分为击肋、踩脚面、顶头、肘击等几种。下面详细分解这类动作，以使练习者在实战中能准确、及时地作出判断，并以最快的速度击溃对方。　　在格斗中经常用到的摆脱抱腰法有： V

　　一、连续肘击摆脱法 　　1、动作要领　　当敌人由后抱住我的腰部时，我应迅速向左转体，并用左肘猛击敌头部，以迫使其松手，但为了最终击败对手，可再在用左手控制其臂的同时，将右肘砸向敌面部，将其击昏或击倒在地。　　2、动作要求　　向后肘击要狠，而且为了能够重创对手，可用左肘连续打击对手头部；转身控制其臂要快、要有力，以防敌挣脱：砸敌面部要连贯、凶狠，必要时可跃起向下肘击，以强化攻击力，增强打击效果。 8

　　二、肘击接背摔摆脱法 　　1、动作要领　　在格斗中，当敌人由后突然将我连臂抱住时，我可在起脚猛踩敌脚背的同时，猛抬双肘并前伸与肩平；接着身体略向右转，并以右肘猛击敌人肋部，以迫使敌人松抱；然后，上动不停，再用右手抓住敌右肘上方部位，左手则抓住其右手腕将敌人从头背后摔下，随后可　　再予以擒拿或重击，将其制服或击毙。　　2、动作要求 & 踩敌脚面要狠，以便能充分分散对手的注意力；肘击要有力，从而为背摔创造有利条件；背摔要连贯、迅速，不给对手以反应之机；击面要狠；整套动作要一气呵成。如训练有素，动作速度会不断加快。

有网上看文字学没用，永远练不出来，现实点，找个“漓江快刀”那样的武术明师才是正途。

每天训练2个小时,实用的技巧加小技巧和训练过程,志在强身和防身: 一、先去体育店买些适合自己的强身器材，回去坚持练。每天就地俯撑撑二十个，仰卧起做若干个。——手无缚鸡之力怎谈其他 二、再去书店、碟店买几张防身练武理论光碟，回家仔细看看。——心理战术，临阵不慌 三、练练踢腿和躲闪。《杜心武自然门腿法八式》实用。——手是两扇门，全凭腿打人。 四、平时多了解一下散手，练练跑步

防身主要靠经验的，能学会用武器已经是成功的一半了，最好提前做好防范，推荐一个好东东，狗山香水，可称得上神器，不明白的话可以在网上查资料。特点是体积小，易携带，不显眼，哪里都能放，跟个打火机差不多。威力大，不管对方多强多凶悍，1秒击倒。不会致命，只是使人失去攻击的能力15到30分钟，过后恢复正常。无需近身肉博，几米之外可展开攻击。

打头 太阳穴以下,会使人产生瞬间的昏迷,如果是一般人,连续的几次左右摆拳,还有就是打胸,会让对方很累,重的可以直接打休克,肚子但是力不够,可能用处不大,头吧,就当是一个沙包,用拳头打,不管头的什么地方都是很容易受到伤害的.基本上就可以当死狗打了 最好是办法是使用东西,比如刀棍什么的,但是不要让对放受重伤,最好是用棍,打腿部和背,这样会好一些吧,用棍可以用细一点的,可以刺,如果在肚子这些地方,对方肯定难受,男人还可以打档,女人....随便打.. 我是说防身,千万,万万,切记不要打架. 我是爱和平的人.