我想问下麦麸是什么？

我想问下麦麸是什么？

你知道我们平时吃的麦子吧,麦子都是有一层表皮的.麸是麦皮和我们平时吃的部分的中间的一层。也就是说，现在我们都吃细粮了，所以就把麸磨掉了，都不再吃麸了。
现在我们吃的麦子都是把那一层去掉再吃的细粮，麸是粗糙的部分。可以适当的吃一点把它放在粥里煮，也可以放在麦包里一起吃。
但是不能以它为主食，因为它很糙对胃不是很好，我们平时总吃细粮，所以可能总吃会不太消化。
大部分卖的麸是有点像锯末一样，可以用来清肠里的垃圾。

不过你也可以用别的方法来治便秘，比如说吃很多的西红柿，一定要连皮一起吃。也可以吃香蕉，或是香蕉配酸奶。每天要适当的运动，按摩。