什么东西祛斑效果最好

朋友好！

快速祛斑方法：

1对于去除斑来说，是一个内外兼修的过程，首先我们从内开始，多食用一些可以美白的食物例如橙子、薏米、番茄等，少使用一些感光食物如茄子、芹菜、银耳等。

2每天可以吃一颗vc和ve长期也能够起到很好的美容淡斑效果。

3选择美白淡斑的全套护肤品，水、精华、乳液、霜。坚持长期使用，并且搭配补水产品使用更好。

4美白的大敌就是紫外线！所以千万不能晒，只要出门就要打伞，就要抹防晒霜。

5最直接快速的方法就是医学美容，可以去医院做激光祛斑，但是对于天生的雀斑来说，还是去不了的，过段时间还会长出来，只能通过外敷内调去淡化它。

祛斑护肤霜吧儿。

西红柿汁：将西红柿榨汁，加入一匙甘油，以此混合液洗脸，每日2～3次，每次洗10分钟，然后用清水洗净，涂点护肤霜，可使斑消失。具体的多长时间消除无法预测，但是在一个月后肯定能够见到疗效。

调整内分泌最重要。

你好。可用漂白型雪花膏除掉，其使用方法很简单，每天将要擦的部位洗干净，搽上这类，保持30-40分钟，然后用餐巾纸擦掉，同时带上30-40分钟的面罩，可以收到很好的效果.一定要避免阳光和紫外线的照射的，夏天出门要带伞的。

放松心情
科学家证实，身心的压力也会刺激黑色素和斑点生成，包括情绪问题，和日常的睡眠、作息、饮食习惯或烟酒等。压力性的荷尔蒙，还会影响肌肤的新陈代谢，肤色也会变得不均匀。所以要调节好自己的情绪，保持乐观的心态和良好的生活习惯。

其实你那样说 不太适合吧，就像买鞋子一样，穿在自己脚上 合不合适

自己知道吧 反之呢  区班 也是这样啊  我最近找到了适合自己的

东东  % 花倾宜  葡萄子呢，  我没选择错啊 适合我的体质呢

我不急不躁的条里了下来呢 没了班的困扰了呢