辟谷减肥的方式有人尝试过吗？会对身体有影响吗？

辟谷减肥的方式有人尝试过吗？会对身体有影响吗？

辟谷真正不是用于减肥，而是用于养生。一周辟谷一次，有洁净内脏的作用。
这种强意志的方式不适于大多数人。容易产生反效果。比如辟谷后暴食等。
要了解，人类食物基本构成，碳水化合物和蛋白质都是人体必需的机能来源，辟谷会伤及气血，到时候你连减肥的力气都没有了。体重却还没有改变。反倒发觉自己脸色苍白，气语无力，皮肤松弛，得不偿失的。