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夜里多梦是什么原因?

答案:1  悬赏:40  
解决时间 2021-10-17 06:38
夜里多梦是什么原因?
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建议:
你好考虑是神经衰弱症
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理
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