减肥餐应该吃什么

减肥餐应该吃什么

无糖减肥法功效:此法最适合消除腰部、腹部肥肉。可以吃的食物肉类:牛、羊、鸡、鸭、猪、鸽子、火鸡，不论肥瘦均可。鱼虾均可(贝，螺不可)各种蛋类。乳类:有奶油、乳酪、牛油及其他油类(牛奶除外)。饮料类:饮水不限量、各类汤、茶、无糖汽水、柠檬汁(桔汁除外)不加糖的咖啡(建议饮用黑咖啡)。蔬果类:笋、豆芽、甘兰、卷心菜、香菇、辣椒、洋葱、菠菜。作料:除糖之外均可。另外你如果想瘦的更快的话可以从网上搜一下“信勿仪”里面有淘宝榜里的产品，好多人都用过的，卖的不错，你可以试一下，希望对你有帮助哦。