不喝咖啡 很好的熬夜方法 有么
答案:6 悬赏:40
解决时间 2021-04-21 13:41
- 提问者网友：朱砂泪
- 2021-04-20 23:06
不喝咖啡 很好的熬夜方法 有么
最佳答案
- 二级知识专家网友：一只傻青衣
- 2021-04-20 23:39
根据人体的生物钟特点，睡眠是不能被省略的，咖啡、浓茶等，均有先兴奋后抑制的机制，都可以引起兴奋后的进一步疲劳难受感，最好是避免过度的工作，在需要工作较长时间时，最好在饮食上多加强进食淀粉类和蔬果、肉类等，提供足够的营养物质，以减少机体的损伤，祝您健康！
全部回答
- 1楼网友：啵啵桃汀
- 2021-04-21 03:02
找人聊天！！！！（女人为好！！）
- 2楼网友：如果这是命
- 2021-04-21 01:54
看自己感兴趣的东西，或者之前先睡一会，等开始熬夜后精神就会好些，比较不容易犯困
- 3楼网友：邪性洒脱
- 2021-04-21 01:06
看笑话
- 4楼网友：茫然不知崩溃
- 2021-04-21 00:03
喝茶,抽烟.
- 5楼网友：最后战士
- 2021-04-20 23:52
喝茶
前一天多睡一天
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