咖啡，牛奶，香蕉，蜂蜜一起吃有什么后果啊??

咖啡，牛奶，香蕉，蜂蜜一起吃有什么后果啊??

适量饮用咖啡(每天不超过两杯)对心脏和大脑有好处。富含钙的牛奶则是令骨骼坚固的上佳饮品。然而把牛奶和咖啡掺在一起长期饮用，则会对肝造成损害，因为这种混合会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液。法国人是世界上饮用咖啡加牛奶最多的，不过他们当中患肝炎的人数并不比别的国家多，原来这里面有个小窍门:要把咖啡倒在奶里，而不要把奶倒在咖啡里，且最好用脱脂牛奶。这样就可以防止牛奶在你的胃里变质。这个做法倒是和MM的无心之举相同哦。

在意大利，更多的人在喝espresso(浓缩咖啡)时都会加点蜂蜜，既健康又能增加香甜味。蜂蜜是砂糖和乳精最好的替代品,蜂蜜的热量相对于砂糖要低的多，它本身含有多种矿物质，营养及其丰富，对排毒和增强代谢都有一定疗效。加上其结晶的形态，让咖啡减少苦涩的同时，同样的具备了香滑的质感和口感。但蜂蜜要等到咖啡凉一些了再根据爱好去调配，高温会破坏蜂蜜的营养。

香蕉和牛奶都是低卡的美白健康食物，如果MM的身体健康的话，是没有问题的，但是肠胃如果较弱的话，容易出现腹泻之类的不适，建议不如不加香蕉在奶昔中，改做香蕉牛奶面膜，也一样获得美丽哦。

至于放不放水的问题，因为咖啡啊，蜂蜜啊都是需要稀释以后来吸收的，所以为了口感不放水是可以的。但是MM要记得补充水分哦，身体健康才将美丽啊!

祝你健康又美丽吖!