严重失眠的原因是什么
答案:5 悬赏:50
解决时间 2021-10-19 14:52
- 提问者网友：风月客
- 2021-10-18 21:47
严重失眠的原因是什么
最佳答案
- 二级知识专家网友：酒者煙囻
- 2021-10-18 22:47
可能是因为白天太累了，这样是会很影响睡眠的质量的啊。
全部回答
- 1楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-10-19 02:47
失眠是会受环境的改变影响的，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化。
- 2楼网友：春色三分
- 2021-10-19 02:18
卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。
- 3楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-10-19 00:39
可能是睡觉前想事情多了， 如果实在不困的话，也不要勉强地睡觉啊，因为这样是反而会睡不着的啊，关键的是睡眠质量问题，睡前喝牛奶，或者去看看医生吧，睡眠问题针灸疗法还是不错的啊。
- 4楼网友：猎心人
- 2021-10-18 23:05
千万不要在睡觉之前喝咖啡啊，这是很影响睡眠质量的啊。
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