50岁男人天天练肌肉对身体健康有好处吗
答案:2 悬赏:30
解决时间 2021-03-24 06:57
- 提问者网友：相思故
- 2021-03-23 14:05
50岁男人天天练肌肉对身体健康有好处吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：滚出爷的世界
- 2021-03-23 15:18
肯定是有的，但是建议配合一定的有氧运动，因为这个岁数的人，有一定的心肺耐力比有一身的肌肉要好的多。心肺耐力是人最基本的功能，可以没有肌肉，但是不能没有这个。
全部回答
- 1楼网友：废途浑身病态
- 2021-03-23 15:37
因人而异，一般情况下腹肌是需要天天练的，小范围肌肉，比如手臂的肱二比较啊容易练，相反，像背部等大范围的肌肉就比较难练
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