经常性失眠多梦是不是跟体质差有关???
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-14 05:50
- 提问者网友：星軌
- 2021-10-13 17:37
经常性失眠多梦是不是跟体质差有关???
最佳答案
- 二级知识专家网友：从此江山别
- 2021-10-13 18:13
傻老妹！首先呢，你要养成良好的生活习惯，比如三餐要定时啊，不要老熬夜！有时间呢，就适量做一下运动！如果现在觉得身体有什么不适了，最好先到医院做个全身检查，不要盲目的吃药或者进补。还有，就是你的思想，不要老处在一种胡思乱想的状态。明白了
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