我爸爸有三高，他可以喝低脂奶吗？

我爸爸有三高，他可以喝低脂奶吗？

您说三高太笼统，要去医院查血液看具体数值。一般来说低脂奶非常适合三高人群，脂肪低，而且牛奶中的脂溶性维生素会更容易被人体吸收。

也可以喝脱脂牛奶，不过脱脂奶营养会损失不少。

一般牛奶煮过后冷却，表面会结一层皮，这个含有很多脂肪，去掉后牛奶中脂肪就不多了。

另外，喝高钙奶非常适合他，也适合你妈，因为特别女性进入更年期后由于雌激素降低会增加患乳腺癌的风险。喝高钙奶可以预防骨质疏松，如果肾没问题的话适当喝些豆奶，吃一些豆制品可以预防乳腺癌，大豆中含有植物雌激素。