总是打气嗝怎么办？

我有一个自己也搞不清楚的打气嗝毛病，有事肚子不舒服就会打出气嗝来，现在有时也会无缘无故的打出气嗝来！ 有次我在课堂上打了一个比较响的气嗝，同学都看着我，好不好意思啊！ 谁能告诉我可以怎么办？

打嗝是生活中常见的事，吃饭吃快了，吃得过饱往往都会引起打嗝。人们也往往不以为意，但有时候打嗝（主要是持续性的）却不能忽视，打嗝本身不是病，但它的背后可能藏着其他的病变。

打嗝的学名叫呃逆，主要分为两种，
一是暂时的，一过性的，这种只会持续几分钟或十几分钟。
还有一种是顽固性的，只要超过一天就属于顽固性打嗝。

一过性的打嗝通常是因为吃得过饱、吃得过快或者精神紧张、受了惊吓等。这种打嗝几乎人人都会有，属于很正常的。

顽固性打嗝可要注意了，这有可能是器质性病变引起的。所有的打嗝都是由于隔肌痉挛引起的。而隔肌痉挛就有可能是它附近的器官病变从而导致它痉挛。隔肌下面有肝脏、胃、胰腺，下面有肺、胸膜、心脏还有食道等。如果这些器官发生病变，都有可能压迫隔肌，导致其痉挛，因此顽固性打嗝不可小觑。

打嗝的第三个原因有可能是脑子疾病，如脑肿瘤之类。此外，服用某些药物也可能引起打嗝。

长时间反复出现打嗝，一定要先想办法制止打嗝。

主要有四种方法，
第一种称为屏气法，即深吸一口气，屏住，这样反复几次即可让打嗝停止。
第二种是饮水法，用300－400毫升温水或是冰水，小口饮做吞咽动作。
还可以弄个湿毛巾，把舌头拉出来，从而刺激神经。
或者用湿棉签在软腭上反复擦，这些都可以有效制止打嗝。以上都属于非药物疗法，也可以用药物疗法来治疗，如打针等。

就你的情况看应该属于顽固性的了，建议先多做做运动，禁食产气的食物，如豆浆、牛奶之类的食物，及早去看医生，以明确病因。

协助呼吸的横隔膜是一块像杯子样的肌肉，横膈膜不由自主频频痉挛时,声门就会突然张开,而发出特有奇怪的声音,这就是打嗝。 有些科学家认为，打嗝是退化的生理反应，在原始时代，打嗝可能扮演着某种功能。 造成打嗝的原因很多，其中最常见的是肠胃消化不良导致胀气，由于胀气刺激到横隔膜上的膈神经，进而出现打嗝的反应。 如果是不到两个月的小孩子打嗝，是因为调节横膈膜的植物神经发育尚未完善造成的 易导致打嗝的原因 一、喝饮料太多 如果喝了很多饮料，把胃塞得满满的，就冲淡了消化液，消化液浓度越低，打嗝就会越重。 因此，即使是电脑一族必喝的饮料，也不要喝得太多。 二、服用阿司匹林等易冒泡的药物 头痛时，你是否服用过治头痛的“冒泡”药片？有些药片，例如阿司匹林，溶解在水里会冒出碳酸气。这种碳酸气会引起打嗝。 建议：在服用阿司匹林等易冒泡的药物的同时服用凝胶，它能击碎大的碳酸气泡使其变成小泡，容易被血液吸收，并迅速在胃里破灭。 三、充气饮料 从香槟酒瓶或者可乐罐里冲出来的压缩气体以同样的力量从消化系统冒出来。这些东西让消化系统充满过量空气，从而引起打嗝。 四、焦虑情绪 有什么事让你焦虑不安吗？当你处于精神压力大的状态，身体对氧气的需求就会增加。结果，就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气，引起打嗝。 五、热咖啡或热茶 美国盐湖城大学的科学家证明，热咖啡或热茶的蒸汽会随大量空气一起吸入体内，并且为了让热的东西很快冷却，你会吹气，这样也会把大量空气吸入体内。所以要等热咖啡或热茶稍凉再喝。

六、吃饭太快 在快餐店用餐后常会打嗝。匆匆忙忙进食的时候，会吸入很多空气。所以不要一下子就把盘里的食物消灭了，应该小块小块地吃，细嚼慢咽。

七、吃饭说话太多也会引起打嗝

所以吃饭时最好安静。如果已出现打嗝，可以尽量地憋气，在你觉得下一个嗝来临时，把食物吞下。如此2～3次，然后，深呼吸一下，接着再重复前述动作。----