我投篮的时候手要往外拨!使球老是往右边去点!感觉又像滑掉一样!怎么办

答案:4 悬赏:70

解决时间 2021-12-12 16:15

提问者网友：猖狂醉薇
2021-12-11 21:49

最佳答案

二级知识专家网友：努力只為明天
2021-12-11 22:41

用五指支撑做俯卧撑，就是手掌不接触地面，光用五指使力！锻炼手指的力量，原来我也是和你一样，但是用了这个方法后加强了手指的力量投篮命中率明显提高了！还有就是投篮姿势，一般投篮是用一只手使力（鲨鱼的投篮是不可取的，但是也有例外），手掌心不用紧贴篮球，应空着点，五指张开，另外的一只手只是扶着球而已，利用手腕和手臂的力量把球“抛”出去，这里为什么要用抛而不是用扔或者是丢，因为球是用抛物线式自由落体入网的！抛物线越完美命中率越高，当你感觉在三分线外抛球都不费力的时候基本上就可以完成基本修炼了！

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1楼网友：绝望伪装
2021-12-12 01:10

拇指和食指张开的角度不够大吧，球出手时就会不稳。小拇指也应该尽量向外展卡。楼主可以用臂力器锻炼一下臂力，腕力，指力，很有用的。

2楼网友：野性且迷人
2021-12-11 23:48

我一开始也是一样，但是后来我知道，手要往球的边缘拖住他，就不容易掉了

3楼网友：厭世為王
2021-12-11 23:01

我认为你应该练习一下手指的力量，你现目前的状况应该是手指力量太小造成的`训练方法用颠球练.就是拿排球,用手指颠球.我觉得你还可以试试锻炼握力的体育器材,比如橡皮球什么的.

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