练肌肉没几下就烦了 怎么回事？怎么克制？
答案:6 悬赏:0
解决时间 2021-03-15 12:56
- 提问者网友：唤魂
- 2021-03-14 18:05
练肌肉没几下就烦了 怎么回事？怎么克制？
最佳答案
- 二级知识专家网友：哥在撩妹请勿打扰
- 2021-03-14 19:23
我是一名健身教练，你的训练时间可以逐步增加，并且最好有合理的方法计划，这样可以在有效果的基础上循序渐进的提高
有健身疑问可以找本教练解答
有健身疑问可以找本教练解答
全部回答
- 1楼网友：一个很哇塞的汉子
- 2021-03-14 23:13
制定自己的健身目标，最重要的还是毅力
- 2楼网友：修女的自白
- 2021-03-14 22:44
雖然一個人真的好孤單，但我們依然要面對一個人的生活,一個人的路雖然不是很好走，可我們依然要堅強的走下去……
- 3楼网友：花一样艳美的陌生人
- 2021-03-14 21:23
找个志同道合的朋友一起，相互提醒相互鼓励，一起到健身房去要有一个好的氛围，最重要的一点就是自己要有一个目标。
- 4楼网友：都不是誰的誰
- 2021-03-14 21:17
主要是有目标 要知道为什么练肌肉 是什么信念或者什么事情让你连肌肉的
- 5楼网友：没感情的陌生人
- 2021-03-14 20:26
，健身要循序渐进，定个目标，想想自己为什么要健身，然后在肌肉练习时找到充血膨胀的快感，很快你就会迷上它了肌肉没有得到充血
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯