早餐喝豆浆好还是牛奶好呀
答案:11 悬赏:40
解决时间 2021-10-19 11:27
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-10-18 12:29
早餐喝豆浆好还是牛奶好呀
最佳答案
- 二级知识专家网友：想偏头吻你
- 2021-10-18 12:41
实际上都可以哪
全部回答
- 1楼网友：英雄的欲望
- 2021-10-18 19:57
牛奶好，营养丰富
- 2楼网友：洎扰庸人
- 2021-10-18 18:59
豆浆好 蛋白质丰富
- 3楼网友：从此江山别
- 2021-10-18 17:28
豆浆好.蛋白质高,有营养
- 4楼网友：野味小生
- 2021-10-18 17:10
可以轮换着喝啊，一直喝一个也不好的
- 5楼网友：杯酒困英雄
- 2021-10-18 16:52
都好，牛奶更好一些
- 6楼网友：神的生死簿
- 2021-10-18 16:39
各有各的营养价值
- 7楼网友：过活
- 2021-10-18 15:10
看经济条件和个人爱好咯
- 8楼网友：酒者煙囻
- 2021-10-18 14:53
对中国人来说豆浆吸收好些
- 9楼网友：大漠
- 2021-10-18 14:04
牛奶好 牛奶有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，其中钙、维生素B12等含量非常高 长身体时期最好是牛奶 而豆浆的营养 可以在正常饮食中 吃点豆制品补充回来
- 10楼网友：上分大魔王
- 2021-10-18 12:48
牛奶早餐喝豆浆好还是牛奶好？曾晶表示，两者各有优劣。“客观地说，与牛奶相比，豆浆的蛋白质、钙的含量较低，含磷相对较多，营养价值低于牛奶。牛奶有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，其中钙、维生素B12等含量非常高，但它缺乏维生素C、铁和纤维质，同时，牛奶是动物性食品，含有不太受欢迎的胆固醇和饱和脂肪酸。
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