缺铁用铁锅炒菜好吗？
答案:2 悬赏:50
解决时间 2021-10-16 10:34
- 提问者网友：且恨且铭记
- 2021-10-16 02:01
缺铁用铁锅炒菜好吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：患得患失的劫
- 2021-10-16 02:11
可以的。但最好食补一下。
全部回答
- 1楼网友：洒脱疯子
- 2021-10-16 03:09
你好。用铁锅做饭菜可以增加人饮食中铁的含量，对缺铁的人群有一定的帮助。人体铁参考值是成人男：38.20(μg/g)、女：32.30(μg/g)；儿童男：32.05(μg/g) 女：27.25(μg/g)。如果经检查少于这个参考值，那么就要着手补铁。
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