最近总觉得，腰酸背痛，浑身没力气，也特别容易走神，睡觉总是睡不醒，不够睡
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-03-21 03:58
- 提问者网友：未信
- 2021-03-20 23:30
最近总觉得，腰酸背痛，浑身没力气，也特别容易走神，睡觉总是睡不醒，不够睡
最佳答案
- 二级知识专家网友：毛毛
- 2021-03-21 01:00
原因：夏天容易打盹是因为夏季温度高，出汗多，而人体所排出的汗液是大量的钾元素，又因得不到补充从而导致夏季疲倦，精神不振，很容易犯困。所以夏天犯困是正常现象（多吃藻类食物和西瓜等水果可以补充钾元素的）解决方法：中午午睡，午睡时间一般在吃完放半个小时后，午休时间一般在20到30分钟最为合适（睡的太长时间就会造成越睡越困的情况的），如果醒后还是觉得犯困，就用点何炅推荐的龙虎舒醒精华露提提神就好---皇族爱车
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