螺旋藻的吃法（饭前和饭后的差异大之疑）

螺旋藻的吃法（饭前和饭后的差异大之疑）

你好：送于这个问题我有详尽的解释，希望可以帮到你！

“螺旋藻”的减肥瘦身原理：营养学家认为，减肥过程中很重要的一点，就是改变饮食中营养成分的摄取比例，使身体达到最颠峰的新陈代谢状态。体重增加时，人体内的脂肪含量普遍偏高。螺旋藻中含有大量的GLA，恰好可以促进人体内褐色脂肪（存在于脂肪赘肉中）的组织代谢，进而达到消除脂肪、减轻多余体重的效果。同时，GLA还可以在人体内合成前列腺素中的PGE1，协助减少血液中的胆固醇。 除了消除脂肪外，保证新陈代谢的顺畅也是减肥期间应该注意的。螺旋藻中含有丰富的维生素与矿物质。其中，维生素A可以保证皮肤的健康，维生素B可以促进热量的代谢与水分的排除，钾能促进代谢性水分的排泄，钙能抑制肥胖荷尔蒙的分泌，镁能维持正常的造血机能与神经系统的正常，磷有助于加强能量代谢。减肥期间，由于代谢废物的增加，人体的血液与体质容易偏向酸性，新陈代谢的速率减缓，减肥者常常感觉肌肉莫名的疲劳乏力。
程海湖螺旋藻与增肥：一克螺旋藻的营养价值等于一千克蔬菜和水果的营养总和。 螺旋藻所含营养物质特别丰富、优质、齐全，增肥是在饭后吃的 因为螺旋藻含有丰富的营养 在你已经摄取食物中的营养后 再次补充过多的营养 一定程度上会起到增肥的作用！
螺旋并非药物，只是调节身体机能的保健品！不能把它过大吹虚，它不同的用法用量在一定程度上对身体机能是有所改善的！