男士减肥菜谱

答案:2 悬赏:70

解决时间 2021-10-26 03:53

提问者网友：战皆罪
2021-10-25 14:04

男士减肥菜谱

最佳答案

二级知识专家网友：洒脱疯子
2021-10-25 15:35

建议：你好，关于男士减肥菜谱这个问题要多做了解，对于男士减肥菜谱这个问题为你解答如下：你好，考虑是可以少量的吃一些的。控制热量与脂肪，要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。最重要的是大量的运动。

全部回答

1楼网友：山河有幸埋战骨
2021-10-25 16:35

建议：你好，关于男士减肥菜谱这个问题要多做了解，对于男士减肥菜谱这个问题为你解答如下：根据你的描述你可能是想从饮食上调理减肥,你好，给你介绍以简单的因素规律，早晨吃的想皇帝，中午吃的想平民，晚饭吃的想乞丐，平时不要贪婪，要多运动，按这样的标准保证你即健康，又美丽，祝你健康

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