手臂、小腿 内外缝针14天后拆线，拆线到现在3个星期了，手臂还伸不直！伤口出肉还是硬的！

手臂、小腿 内外缝针14天后拆线，拆线到现在3个星期了，手臂还伸不直！伤口出肉还是硬的！

我和你一样，1个月前我也腿和脚擦伤较严重，也是缝了针，之后就一直让他弯着没有抻直过。后来去看了医生（一个好心的医生），刚把情况介绍完，他就叫我把腿抻直，我说抻不直，强行抻直会裂开，他告诉我，半个月了你都还不抻直，再这样下去，腿都要废了。说着就强行帮我把腿拉直，然后他叫我回去之后每天练习几次：坐在床边，把腿放低再慢慢抻直，并且这个过程中脚背一定要往身体这边靠。一直练到受不了就休息下。说也奇怪，我本认为抻不直的腿现在能抻直了，而且我还能走走路，虽然刚开始走起来很痛，但是慢慢的就不怎么痛了。我的腿在20天没有弯过的情况下，现在已经可以走路了，不过还不能很正常的走路，因为还有点痛。原本肌肉委缩的小腿也快恢复了。建议你忍住痛，把手臂抻直，每天都做做这个动作，不然长期下去等伤口完全长好想要再抻直，可能就很困难了，而且时间久了可能真像那医生说的，会报废的......14天不曾弯曲过，肌肉委缩，关节的骨头没有承受过任何压力，想抻直肯定有点困难，但是也不是就抻不直，除非你的骨头有骨折之类的伤。如果拍过片骨头没事那就放心吧，大胆的抻直，另外请保持身心愉快，对你恢复有好处的。祝你早日康复，也祝我自己早日完全康复。