想要肌肉,怎么练可以有肌肉?
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-11-07 18:01
- 提问者网友：我们很暧昧
- 2021-11-07 11:14
想要肌肉,怎么练可以有肌肉?
最佳答案
- 二级知识专家网友：西岸风
- 2021-11-07 12:15
吃牛肉 然后配合锻炼 但是 多做拉伸运动好一些 长的是长条肌肉 不是块肌 长块肌 就多做力量训练 长条肌肉适合游泳 篮球 跑步 块肌 适合健身房的力量运动 还有足球
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