我一直困惑我的黑眼圈
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-11-15 20:31
- 提问者网友：人傍凄凉立暮秋
- 2021-11-15 05:30
我一直困惑我的黑眼圈
最佳答案
- 二级知识专家网友：往事隔山水
- 2021-11-15 05:55
建议：首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.。保证休息时间和质量。
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