多喝茶对改变酸性体质有无帮助

多喝茶对改变酸性体质有无帮助

碱性体质我晕,看楼主看看酸性,检验!帖我自整理现给看看,祝身体健康! ,酸性体质酸性食品. ()酸性体质百病源 . 1,酸性体制 酸性体质 山东省营养副理事、省千佛山医院营养科主任杜慧真介绍健康内环境PH值7·35 7·45 间即我体液应该呈弱碱性才能保持理功能物质代谢根据调查10%PH值范围内属于碱性体质达70%酸性体质体液PH值经徘徊7·35左右或稍低身体处于健康疾病间亚健康状态 与碱性体质者相比酸性体质身体疲乏、记忆力减退、注意力集、腰酸腿痛、腹泻、便秘等医院检查毛病期处酸性体质加改善性皮肤早黯淡衰;童造发育良、食欲振、注意力难集等症状;则引发糖尿病、神经系统疾病脑血管疾病杜主任介绍85%痛风、高血压、癌症、高脂血症患者都酸性体质 PH值稍低点表现体液‘酸’厉害受杜主任说体液PH值低于性7产重疾病降6·9变植物6·86·7死亡 六原造体酸化 饮食结构合理 我平饮食往往精米白面、鸡鸭鱼肉蛋旦些酸性食物我主食酸性体质知觉形 运足 阳光做运汗帮助排除体内余酸性物质现代车代步现象愈愈运量减少久便导致酸性代谢物期滞留体内导致体质酸性化 重理负担 由于现代节奏加快、工作情承担着同压力种压力释放候便身体造影响导致体质酸性化 良嗜 烟、酒等都典型酸性食品毫节制抽烟饮酒等极易导致体酸性化 规律 彻夜唱卡拉OK、打麻、夜归宿等规律都加重体质酸化 环境严重污染 由于饮用水、农作物、家禽鱼蛋等造严重污染摄入些含害元素饮水、食物吸入害空气其酸性物质滞留体内造体质酸性化 答题测试酸碱性 1. 否经食欲振 2. 否经夜睡眠 3. 否经早晨起床精神佳 4. 否每都疲劳 5. 否能间专注工作 6. 否经情绪稳定容易发怒 7. 否手脚发凉四肢发麻 8. 否经神经衰弱、记忆力降 9. 否免疫力低容易病 10. 否牙龈容易血伤口容易化脓 11. 否经疼、腿痛、肩酸、腰酸 12. 否经皮肤病 测试结析: 述12道问题5道答案能酸性体质除根据面列举酸性体质特征进行自我检查外药店买PH精密试纸自测试体尿液PH值般5.5~6建议早晨用试纸检查自尿液发现PH值低于5同说明能属于酸性体质必要医院做进步检查确认便症医治 吃碱性健康 既饮食结构合理导致酸性体质吃碱性食物、少吃酸性食物定能纠酸性内环境 海带说碱性食物王吃海带能纠酸性体质杜主任说平劳累、疲乏、浑身酸痛候妨吃些海带外说喝茶能解乏除茶叶兴奋外茶碱体内酸性物质起缓解疲乏作用量运体内脂肪员产乳酸让我肌肉酸痛吃苹吃饭蔬菜主肯定能缓解 杜主任说既酸性体质体量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物结平尽量少吃些食物实想吃碱性食物起搭配比炖肉放些海带烧牛肉加些萝卜等等 见食物酸碱性 强酸性 蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿、乌鱼、柴鱼等 酸性 火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、麦、奶油、马肉等 弱酸性 白米、花、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等 弱碱性 红豆、萝卜、苹、甘蓝菜、洋葱、豆腐等