番泻叶的减肥功效
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-09 21:13
- 提问者网友：兔牙战士
- 2021-10-08 20:30
番泻叶的减肥功效
最佳答案
- 二级知识专家网友：风格不统一
- 2021-10-08 21:21
番泻叶是拉肚的！减肥药不要乱吃！
我是靠我自己的方法：早上起来空腹喝一杯温开水，早餐一定要吃，在8点之前一定要吃早餐；午餐在12点到12点半吃；晚上过了六点半就不要吃任何东西了，是在饿的话就吃水果！最重要的就是在吃过午饭、晚饭后站立30-40分钟，如果无聊的话可以打游戏或者和朋友聊天，但是一定要站立不要坐！这个方法不能立刻见效，要坚持！我从2004年到现在一直在坚持，所以体重都在49-52公斤徘徊！希望能对你有帮助！贵在坚持！
我是靠我自己的方法：早上起来空腹喝一杯温开水，早餐一定要吃，在8点之前一定要吃早餐；午餐在12点到12点半吃；晚上过了六点半就不要吃任何东西了，是在饿的话就吃水果！最重要的就是在吃过午饭、晚饭后站立30-40分钟，如果无聊的话可以打游戏或者和朋友聊天，但是一定要站立不要坐！这个方法不能立刻见效，要坚持！我从2004年到现在一直在坚持，所以体重都在49-52公斤徘徊！希望能对你有帮助！贵在坚持！
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