夏天容易胃胀

因为觉得夏天火气较大，就买了菊花茶和金银花一起泡着喝，喝了大概一个星期了，就觉得胃胀，不吃东西也会胀的感觉。
我平时就爱手脚凉，是不是胃胀与喝这个茶有关呢？那我应该适合喝什么花茶呢？谢谢 、

饮食稍微不注意就会涨气，例如：甜的，过分酸的，辣的，很咸的，

烫的，硬的，碳酸饮料，粗纤维的少吃，冰冷的食物都不能吃．少吃蛋

白质，肉什么的都不好消化，细嚼慢咽，饭前1个小时可以吃个帮助消

化的水果，量多餐，先喝汤可以促进分泌胃酸，然后再吃饭，记得饭后

不要马上少喝水否则会消化不良．牛奶，馒头，粥，面食都是养胃的，

这些也是我个人总结的．胃是需要慢慢养的，反正胃病不当心就会复

发，千万不要胃有点舒服了就乱吃．

这个要去检查才得，正常胃胀是胃不好引起的消化不良。日常要多注意养胃，吃些养胃的食物，吃些容易消化的食物，不要吃刺激性食物。每天可以喝些稀健丁香茶养胃健胃，稀健丁香茶是养胃健胃的好手！现在也很多人在喝。丁香茶被称为花草药界的“健胃剂”主要是养胃健胃功能！