如何培养自己看书的习惯谢谢！

你好，首先要掌握一套科学、高效的阅读方法，提高阅读、归纳、分析总结能力等，提高看书效率。其次，多看书、多阅读、养成阅读习惯。“快速阅读”是一种科学、高效的阅读方法，快速阅读训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发音现象，越过由发声到理解意义的过程，形成眼脑直映式的阅读方式，实现阅读提速、整体感知、理解记忆的飞跃。由于人眼、人脑的器质优势，只要通过训练，源活潜能，要达到一目一行、一目多行就不是难事。具体练习可以参考：精英特速读记忆训练网，安装软件即可进行试用训练。我也是在初中的时候练习掌握了快速阅读的方法，提高了我的阅读、记忆、理解归纳等方面的能力，养成了阅读的好习惯。同时也帮助我快速的提高了学习效率，做到轻松学习。

可以先找些自己有兴趣的书看看

你看你自己喜欢什么类型的看，看不喜欢的书能看下去吗

自己多阅读

先挑几本自己较为感兴趣的书，放到床头上，每天坚持看20~30分钟

你可以先试试让自己耐心看3分钟先，以后慢慢增加时间。时间只需21天左右，你就能养成这习惯。

现从自己喜欢对书开始看起，然后再慢慢对往外扩展，从心理学上说，这就是一种强化对 方法。