光明牛奶里哪种牛奶适合孕妇喝？

光明牛奶里哪种牛奶适合孕妇喝？

孕妇多喝牛奶是有好处的，营养全，又能补钙，
光明牛奶种类多，看你自己喜欢哪种口味的，没有什么特别不适合孕妇喝的，
其实你就喝纯鲜牛奶就可以了，这种纯鲜牛奶就是牛奶直接加工，没有再添加其他的，我觉得很好，如果想摄入其他营养，别挑食，保证食物的多样性，肉，蛋，鱼，虾，蔬菜，水果，
有一样建议你多吃些，核桃，促进宝宝大脑发育的，但是别买那种加了很多糖，盐加工过的，就买生的原味的最好了。
以上都是我的经验之谈，希望对你有帮助，祝你生个健康，聪明的宝宝。