在家里一个人怎么锻炼腹肌，不借助工具
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-13 01:55
- 提问者网友：别再叽里呱啦
- 2021-10-12 18:48
在家里一个人怎么锻炼腹肌，不借助工具
最佳答案
- 二级知识专家网友：十鸦
- 2021-10-12 20:19
仰卧起坐每天300，腿平放，屈起，手脚同时起3种，每种100。
两头同时起的那种最练腹肌，不要固定脚!!1
求采纳。
两头同时起的那种最练腹肌，不要固定脚!!1
求采纳。
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