山核桃,巴旦木,美国大杏仁，长寿果之类的吃了长胖吗?
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-26 09:45
- 提问者网友：鐵馬踏冰河
- 2021-10-26 00:56
山核桃,巴旦木,美国大杏仁，长寿果之类的吃了长胖吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友：想偏头吻你
- 2021-10-26 01:22
山核桃富含油脂不容易消化,如果吃得过多,或者肠胃不好的话,很容易出现消化不良, 还是容易长胖的！巴旦木内富含丰富的脂肪. 这个比山核桃还容易长胖。。。但是美国大杏仁就不会了，美国大杏仁中的细胞壁结构会屏蔽人体对脂肪的吸收，能防止你发胖。而且可以恩恩 丰胸哦 邪恶啊 多吃点长寿果吗，，每公斤碧根果仁相当于 5 公斤鸡蛋或 9 公斤鲜牛奶的营养价值。每100 克碧根果仁可产生 670 千卡热量，是同等重量粮食所产生热量的一倍所以你还是不要多吃 尤其是晚上不要吃 注意经常锻炼 并保持好睡眠 因为好的睡眠才能使自身的新陈代谢更好更快
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